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Ensalada de Tomate y Aguacate con Vinagreta Sencilla

Tomate y aguacate, la pareja perfecta: por qué se aliña al final y el truco del ácido para que el aguacate no se oxide. Lista en minutos.

10 min Internacional 4 porciones
Ensalada de Tomate y Aguacate con Vinagreta Sencilla

La historia detras

¿Por qué una ensalada tan simple se sirve en mesas de medio mundo? Porque el tomate y el aguacate son una de esas parejas que la cocina descubrió por pura lógica: la grasa cremosa del aguacate equilibra la acidez jugosa del tomate maduro, y la cebolla cruda aporta el filo que despierta a ambos. La combinación aparece en versiones de México a la cuenca mediterránea, prueba de que las buenas ideas no respetan fronteras.

El detalle técnico vive en la vinagreta. Al batir aceite con vinagre o limón, se forma una emulsión temporal: gotas microscópicas de uno suspendidas en el otro. Una pizca de sal y el aderezo no solo sazona, también extrae jugo del tomate por ósmosis, así que conviene aliñar justo antes de servir para que las rodajas no suelten agua y se ablanden.

El aguacate se corta al final por una razón concreta: su pulpa se oxida al contacto con el aire y se oscurece. Un chorrito del ácido de la vinagreta frena esa reacción y mantiene el verde brillante.

Fresca, colorida y lista en minutos, es el acompañante que ilumina cualquier plato fuerte. Guarda la vinagreta aparte si la preparas con tiempo.

Preparacion

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    1. Preparación de los vegetales: Lava bien los tomates y córtalos en rodajas gruesas. Pela los aguacates y córtalos en trozos rústicos o rebanadas medias.
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    2. Elaboración de la vinagreta: En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre o jugo de limón, el orégano seco y la sal. Revuelve hasta obtener una emulsión homogénea.
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    3. Incorporación y sanzón: En una ensaladera o tazón grande de vidrio, acomoda las rodajas de tomate. Cubre generosamente con los trozos de aguacate.
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    4. El toque crujiente: Esparce la cebolla finamente picada o los aros de cebolla sobre el aguacate.
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    5. Finalización con textura: Vierte la vinagreta casera sobre la ensalada y revuelve suavemente para que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
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    6. Servicio: Sirve el aderezo a un lado. Sazona ligeramente con sal y pimienta negra recién molida para un aspecto profesional y limpio.

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